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韓国発信!モムチャンダイエットって?

2020年07月17日

モムチャンといえば、韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンさんがモムチャンダイエットで、日本でもよく知られています。
「モムチャン」とは韓国語で「健康で美しい肉体美」という意味です。
韓国で最近ブームになっているダイエット方法は、「紅酢(ホンチョ)」を飲むことです。
紅酢は、飲用酢で、飲みやすいよう、酸っぱさを控えめにしている。
さらに「ざくろ」の成分が多く含まれることで、さまざまな美容効果が高く期待できるのです。

ざくろにはどんな効果があるのか、ひとつには、女性ホルモンのバランスを整える効果があります。
女性ホルモンの不足は肌荒れや更年期障害に似た症状が出ますが、ザクロの成分は女性ホルモンに似ているので、代わりに摂取することで、足りない女性ホルモンを補完することで、さまざまな効果があります。

また、女性だけではなく、男性にとっても効果があります。
ざくろの成分である女性ホルモン=エストロゲンを摂ることで、血管を拡張させ、血行を促進させることで、脳卒中や心臓発作防止などにも効果があるのです。

男女に効果のある紅酢は、ダイエット方法にも最適です。
紅酢はむくみに効果のあるカリウムを多く含みます。
飲むことで、冷えや運動不足からくる、むくみを解消することができます。
それ以外のダイエット方法も併用すべきですが、紅酢を飲むことで、美肌、むくみ、そしてホルモン不足からくる不調の解消と、いいことずくめです。

紅酢は韓国人の5人に一人は飲んでいるそうで、韓国には特にすらっとしたスタイルの女性が多いので、その効果が分かるというものです。
ただ痩せるだけではなく、モムチャンなダイエット方法には、紅酢ダイエットがおすすめです。

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